Февральская депрессия...

Февраль для меня один из самых тяжелых месяцев в году, зима так надоела (хоть я ее очень люблю), но весны хочется. Видимо, поэтому меня забрала в свой страшный плен ужасная депрессия. Весь этот месяц был потрачен на попытки выбраться из этого ужасного состояния апатии. И у меня появился свой личный список антидепрессантов. 

1. Просмотр фильмов/сериалов.

Хоть это и очень банально, но мне помогает. Не буду советовать смотреть фильмы с мотивацией и поиском своего жизненного пути, мне кажется, что они только угнетают и без того плохое настроение. Я стараюсь выбирать легкие фильмы: 

·                Шопоголик

·                Дьявол носит Prada

·                Волк с Уолл-стрит

·                Почему он? 

·                Королева пустыни.

А вот подборка из сериалов получилась очень историческая: 

·                Екатерина (1 сезон, 2014 год)

·                Екатерина. Взлет (2 сезон, 2017 год)

·                Королева Марго (1996 год).

2. Ведение ежедневника

Время нужно видеть не только для того, чтобы правильно его распределять, но и ждать так чего-то легче. Ведение ежедневника для меня - это не только необходимость, но еще и мостик, который соединяет прошлое, будущее и настоящее.

3. Чтение

Когда у меня плохое настроение я стараюсь читать, для этого я выбираю такую литературу, которая даст мне убойную дозу розовых соплей в сахаре. Эти книги не обременены смыслом, да и главные героини часто поступают безрассудно и глупо, но ведь, это то, чего так иногда хочется: безрассудства, глупости и любви.

За этот месяц я прочитала такие книги, как 

·       Анна Гаврилова и Наталья Жильцова "Душа Огня"

·       Маргарита Гришаева "Опертивные будни".

Так же я люблю вспоминать книги, которые когда-то мне полюбились, но со временем я о них забыла. Например, я безумно люблю перечитывать следующие книги: 

·       "Ведьмак" А.Сапковский, 

·       "Дракула" Б.Стокер, 

·  "Мастер и Маргарита" М.А.Булгаков (тем более, что есть великолепный сериал).

А какие книги вы любите перечитывать? 

4. Рисование

За этот месяц я начала рисовать, получается пока что плохо, но я очень стараюсь.

Можно сесть с чашкой какао, включить аудиокнигу, слушать и рисовать, укутавшись в теплый плед. 

5. Маникюр

Я безумно люблю красить ногти, этот процесс меня очень успокаивает и, я бы даже сказала,  умиротворяет. 

Жду Ваших комментариев. 

E-mail: juliannafortuna@gmail.com